Prestations & Tarifs

Elodie Guenel

Préparation Mentale – EFT – TOP

Plusieurs chemins, une même voie : Votre épanouissement !

Un pour vous aider à retrouver équilibre, dépasser vos limites, retrouver votre sérénité et performer durablement, où que vous en soyez dans votre parcours.

Parcours « Performance » (Préparation Mentale + EFT + TOP)

Vous visez l’excellence — personnelle, sportive, professionnelle ou artistique — et vous voulez booster votre mental pour atteindre vos objectifs en toutes circonstances ?

1/ Un bilan personnalisé 

Rencontrons-nous lors du bilan personnalisé pour identifier ensemble vos forces, vos freins et les pistes d’action qui vous correspondent.

  • Rencontre, évaluations des besoins  
  • Définition des objectifs personnalisés (de performance, de stress, de croyances limitantes, ..) 
  • Initiation à un premier outil (EFT, Préparation Mentale ou TOP) 
  • Choix de la prestation adaptée pour la suite 

Durée : 45 min – Sans engagement 95€ TTC

En cas de souscription à l’une des offres « Evolution » et « Accomplissement » dans les 7 jours, votre bilan est offert !

2/ Des programmes de coaching individuels et flexibles qui permettent :

  • Un accompagnement cohérent, méthodologique et 100% personnalisé
  • Optimiser vos réussites avec des outils validés par la science, 
  • Devenir autonome : Apprenez à intégrer et utiliser ces outils au quotidien, en compétition ou dans des situations exigeantes. 
  • Un suivi renforcé, pour prolonger les bienfaits et continuer les progrès entre les séances : L’opportunité d’un travail rigoureux, suivi et approfondi !
  • Des outils adaptés à vos défis !

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Découvrir les méthodes

Boost Ton Sport ©

Pour tous les sportifs, débutants, confirmés et professionnels

Afin de tester, ajuster et intégrer des outils directement applicables dans votre pratique sportive.

L’objectif : Structurer vos habitudes et routines, garder le cap dans l’effort, développer votre résilience. Le tout en développant engagement, lucidité et alignement, pour progresser durablement et atteindre vos objectifs.

Exemples :

  • « Je veux rester concentré(e) et serein(e) pendant mes matchs ou mes performances »
  • « Je veux gérer les derniers échecs que j’ai vécu lors de mes courses »
  • « Je traverse un passage à vide et je perds ma motivation et confiance en moi »
  • « Je veux progresser pour franchir un niveau »
  • « Je veux donner le meilleur de moi-même aux prochaines séléctions, qualifications ou aux prochains championnats »
  • « Je veux être accompagné(e), soutenu(e) pour progresser durant ma saison sportive »
  • « Je veux prévenir des blessures, gérer ma convalescence ou revenir à mon meilleur niveau »

Boost Ton Job ©

Pour les dirigeants, leaders et entrepreneurs ambitieux

Afin d’expérimenter et intégrer des outils directement applicables dans votre quotidien professionnel.

L’objectif : Allier une vision stratégique et une action structurée, prévenir les risques psycho-sociaux, garder le cap et s’adapter efficacement aux imprévus. Le tout en cultivant audace, ouverture et alignement personnel, pour une réussite durable.

Exemples :

  • « Je manque de motivation pour finaliser mon projet ou atteindre mes objectifs »
  • « Je stresse avant chaque présentation importante et j’ai peur de perdre mes moyens »
  • « Je veux gérer mes difficultés au travail » 
  • « J’ai peur de prendre la parole en public »
  • « Je veux m’affirmer davantage dans les négociations commerciales »
  • « Je veux être accompagné.e dans ma gestion du stress pour la création, le développement, le pilotage ou la cessation de mon entreprise »

Boost Tes Exams ©

Pour toute personne en passation d’examens

Pour optimiser et maîtriser des méthodes concrètes, applicables dès maintenant.

L’objectif : Développer une méthode efficace, renforcer la confiance et la gestion du stress, et aborder chaque épreuve avec sérénité, clarté et performance.

Exemples :

  • « Je veux réussir mon examen, mon concours,mes oraux, ou ma soutenance sans être submergé(e) par le stress »
  • « Je stresse pour le code et mon permis »
  • « J’ai peur à l’idée de passer à l’oral devant un jury »
  • « J’ai du mal à gérer la fatigue, ma concentration »
  • « J’ai du mal à m’organiser pour bien apprendre et réviser »

 Offre « Déclic » 

1 Bilan + 2  séances individuelles 

  • Tarif 295€ TTC – Paiement mensualisable en 1 ou 2 fois
  • Validité 2 mois
  • 1h00/ séance max
  • Visio ou présentiel 

  • Identifier vos points clés et enclencher une vraie progression dès maintenant
  • Séances ciblées pour débloquer rapidement votre potentiel

Séance à la carte

1h15 / séance max – 125€ TTC

  • Pour faire un check-up ponctuel : refaire un point / débrief, corriger un problème précis (fatigue, technique, préparation), ajuster un plan existant…
  • Dépannage / urgence : blessure légère / surcharge, objectif imprévu…

Offre « Evolution« 

1 Bilan offert + 5  séances individuelles 

 

  • 1h00/ séance max
  • Abonnement à partir de 115€ / mois
  • Validité : 3 à 6 mois
  • Visio ou présentiel 

  • Un axe de travail puissant et concret pour découvrir et pratiquer les outils
  • Un programme court pour poser des bases solides et  vous permettre de progresser dans votre pratique
  • Supports pdf après chaque séance 
  • Support WhatsApp offert pour échanger pendant et après le suivi

Offre « Accomplissement »

1 Bilan offert +10 séances individuelles

  • 1h15/séance max
  • Abonnement à partir de 120€ / mois
  • Validité : 6 à 10 mois
  • Visio ou présentiel 
  • Un accompagnement sur du long terme : la clé pour ancrer durablement vos nouvelles compétences mentales et performer !
  • Une alliance harmonieuse qui conjugue performance et bien-être, pour structurer votre évolution et atteindre vos objectifs
  • Un travail complet, en profondeur et durable
  • Supports pdf après chaque séance.
  • Des options possibles : analyse de séquences vidéos, déplacements possibles aux entraînements et/ou compétitions, lien avec le staff et les autres partenaires…
  • Support WhatsApp offert pour échanger pendant et après le suivi

    Parcours « Libération » (Emotional Freedom Techniques – EFT)

    Vous en avez assez de subir vos peurs, vos angoisses ou vos souvenirs douloureux ? Vous voulez retrouver sérénité et légèreté ? Vous souhaitez faire aider votre enfant ?

    Ce que je vous propose :

    • Des séances 100% centrées sur vos émotions : Utilisation de l’EFT pour désamorcer les blocages (stress, phobies, traumatismes, manque de confiance…).
    • Un espace sécurisé et sans jugement : Pour enfin poser vos fardeaux et avancer.
    • Des résultats concrets : Réduction du stress, meilleure gestion des émotions, un sentiment de libération retrouvée.

    Exemples de situations :

    • « J’ai du mal à gérer mes émotions (colère, peur, frustration, doute, culpabilité…) »
    • “Je panique à l’idée de prendre l’avion”
    • “Je rumine sans arrêt après une rupture”
    • « J’ai vécu des choses lourdes et difficiles qui m’encombrent encore et je veux enfin passer à autre chose pour vivre sereinement »

    Après le premier rendez-vous, pour travailler ensemble avec flexibilité, optez pour les séances de suivis individuels, à la carte uniquement.

     

    A partir de 60€ TTC par séance 

    Je réserve ma séance

    Ateliers Collectifs

    Sur 1/2 journée, à la journée, atelier ZOOM, conférence..

    Tarifs selon la prestation proposée

    Vous représentez une entreprise, un club, une association, l’organisation d’un évènement, une ligue, une fédération ? Contactez-moi directement : 07.86.65.36.69

    Pour les dates des ateliers en ligne, suivez la rubrique les actualités, la newsletter (à venir) ou encore mes réseaux sociaux !

    Quels sont les intérêts des ateliers collectifs ? (cliquez ici)

    Se rencontrer, définir les objectifs.

    • Découvrir les outils et méthodes efficacement
    • Pratiquer pour apprendre et expérimenter
    • Collaborer et échanger dans une dynamique de groupe supervisée par une professionnelle
    • Encourager les échanges
    • Renforcer la confiance
    • Répondre aux questions sur la Préparation Mentale, l’EFT, les TOP (pratiques et résultats)
    • Synthèse
    Je m'inscris ou je demande un devis

    Foire Aux Questions

    Bon à savoir

    • Prise de rendez-vous : 07.86.65.36.69 ou contact@elodieguenel.com
    • Règlement : chèques ou espèces (en présentiel), virement (distanciel).

    En présentiel ou en distanciel ?

    • Pour un accompagnement flexible, bénéficiez des séances en visio-conférence avec les mêmes garanties qu’en présentiel.
    • En présentiel : au cabinet (7 Rue Hélène Boucher 22190 PLERIN), dans votre structure (entreprise, club, association…), dans une situation spécifique (entraînement, compétition)
    • En distanciel : Visio-conférence via plusieurs supports. Des créneaux plus élargis en distanciel pour bénéficier de mes compétences et faciliter votre organisation où que vous soyez (France, Dom Tom, à l’étranger..)

    Conditions de reports ou d'annulation

    Rappel des conditions en vigueur jusqu’à présent : Les séances devaient être annulées ou reportées 48h à l’avance au 07.86.65.36.69. En cas d’annulation hors délai ou d’absence, la séance reste facturée et dûe.

    Quels bénéfices puis-je attendre de vos prestations ?

    Pour cela, je vous propose de lire le résumé des applications des méthodes que j’utilise, visibles sur la page d’accueil du site. Contactez moi pour en échanger ensemble !

    Comment savoir si les prestations me sont adaptées ?

    Lors de notre premier échange, nous évaluons ensemble vos besoins et vos attentes. 

    Chaque séance est personnalisée, je m’adapte à vos questions, besoins et spécificités que vous soyez débutant.e, confirmé.e ou déjà expert.e. 

    Est-ce que les forfaits coûtent plus cher ?

    Non, c’est une question d’efficacité !

    Plutôt que de payer pour des séances standardisées qui ne vous correspondent pas, vous investissez dans un accompagnement optimisé pour vos besoins.

    Une remise dégressive est appliquée selon la durée d’accompagnement et le nombre de séances. Des séances à la carte sont toutefois possibles.

    Quelles sont vos qualifications et votre expérience dans ces domaines ?

    Mon parcours est consultable sur ma page de présentation « Qui suis-je ?« 

    Avez-vous des témoignages ou des études de cas de clients précédents qui ont bénéficié de ces techniques ?

    Oui, vous pouvez les retrouver sur ma page de témoignages, sur les avis Google et de ma page Facebook également.

     

    Une question ? Un rendez-vous ?

    Au 07.86.65.36.69 ou par email (contact@elodieguenel.com)

    Pas de réponse sous 72h00 (hors congés) ? Appelez-moi !